Дамы расскажите как на ночь уложить ребёнка спать быстро и безболезненно😄 p.s днём быстро засыпаем а в ночь целый час укладываемся:(
Белый шум это прям класс) дочь только его слышит, сразу идет ложится в кровать спать)
@vika_my_life, почитайте #еваогв_сон
У детей есть биологическое время, для ухода ко сну. В промежутке с 18 до 20.30 ребенка нужно обязательно уложить спать, следить за признаками, когда он готов. Иначе, кортизол не дает потом уснуть, либо будит ребенка каждые 20-30 мин.
Почитайте 😉
Укладывать раньше. Перегул