vika_my_life
Oksana·Мама дочки (8 лет)
Дамы расскажите как на ночь уложить ребёнка спать быстро и безболезненно😄 p.s днём быстро засыпаем а в ночь целый час укладываемся:(
28.12.2018
2
Комментарии
У нас 3 часа укладывается на ночь. В итоге к 00 засыпает наа руках
29.12.2018 Нравится Ответить
Следите за «окнами» сна. И белый шум 👍
28.12.2018 Нравится Ответить
Белый шум это прям класс) дочь только его слышит, сразу идет ложится в кровать спать)
29.12.2018 Нравится Ответить
@vika_my_life, почитайте #еваогв_сон
У детей есть биологическое время, для ухода ко сну. В промежутке с 18 до 20.30 ребенка нужно обязательно уложить спать, следить за признаками, когда он готов. Иначе, кортизол не дает потом уснуть, либо будит ребенка каждые 20-30 мин.
Почитайте 😉
29.12.2018 Нравится Ответить
Укладывать раньше. Перегул