@vika_my_life, почитайте #еваогв_сон
У детей есть биологическое время, для ухода ко сну. В промежутке с 18 до 20.30 ребенка нужно обязательно уложить спать, следить за признаками, когда он готов. Иначе, кортизол не дает потом уснуть, либо будит ребенка каждые 20-30 мин.
Почитайте 😉