Мне врач разрешила есть всё) Питаюсь, как до беременности)) Только суши ем из подкопченой рыбки, а не сырой, яйца готовлю вкрутую, не пью спиртное) Всё) Остальное, как всегда))
Ну алкоголь и сигареты точно исключить. Сырую рыбу исключить и устрицы, вообще сырое не желательно, сыры острые и с плесенью, с кофе надо быть аккуратнее, лучше заменить на цикорий, острое нельзя. А так в принципе всё можно)) правда консультируйтесь с врачом, т.к. мне, например, запретили чаи травяные типа мяты, ромашки и т.п.
Оксана Помазан·
Мама сына-младенца
Ела все что хотела,не ограничивала себя,набрала 14 кг😉
Юлия·
Всё можно есть
Катя·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Можно есть все.
Mimi·
Мама дочки-младенца
Не бажано їсти сир з пліснявою, суші з сирою рибою.
Натали·
Мама двоих (младенец)
Да все можно, что и кушали
Елизавета·
В ожидании первенца
Все ем, даже фастфуд бывает) суши не ем, т.к. никогда их не ем. А засоленную красную рыбку ем все время
Мария Побережец (Рабийчук)·
Мама сына (1 год)
Сырые: мясо, рыбу, яйца
Vlada 🔥·
Мама дочки-младенца
Абсолютно все
Злата·
Ела все что хотела, не ограничивала себя +4,5кг за всю беременность
Руслана·
Сырое, жирное, жареное, шоколадное
Toma·
Мама сына-младенца
Алкоголь, карпаччо, ролов много нельзя, кофе сократите
Дана··
В ожидании первенца
Кофе перестала пить , роллы тоже не ем, хотя работаю в пицерии и так хочется
Toma··
Мама сына-младенца
я кормлю и тоже не ем, хотя хочется) перченое, кислое, солёное тоже не советуют! Хотя иностранная практика все разрешает
Екатерина ··
В ожидании первенца
А я обожаю соленое, кислое)) До беременности ела и во время беременности поедаю) Вкусняшка))
Екатерина ·
В ожидании первенца
Мне врач разрешила есть всё) Питаюсь, как до беременности)) Только суши ем из подкопченой рыбки, а не сырой, яйца готовлю вкрутую, не пью спиртное) Всё) Остальное, как всегда))
Toma··
Мама сына-младенца
У нас просто в роддоме выступала диетолог и много интересного рассказывала) но, если вам врач разрешила, то нет вопросов, кушайте на здоровье
Наталия Маргита·
Мама сына-младенца
Все можно. Под запретом алкоголь, сигареты
Мила Коваленко ·
В ожидании первенца
Ну алкоголь и сигареты точно исключить. Сырую рыбу исключить и устрицы, вообще сырое не желательно, сыры острые и с плесенью, с кофе надо быть аккуратнее, лучше заменить на цикорий, острое нельзя. А так в принципе всё можно)) правда консультируйтесь с врачом, т.к. мне, например, запретили чаи травяные типа мяты, ромашки и т.п.