@bulawka1112 я брала 3,2. Больше литра в день я лично выпить не могла. А так по моему это неограниченно. Но я ещё ела фрукты, воду пила. 1,5-2 кг все равно за день уходит.
Вообще я обычно сижу на гречке и ряженке. Гречка не соленая, за день порции три съедала, больше не хочется. Но хоть от голода не так воешь с ней)))
гречка несоленая тоже фу) первого летом рожала, добавляла в гречку укроп с огорода и лучок зеленый,так терпимо есть было. А в зимних условиях не представляю как ее есть)
Светлана·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
Я заменяла кефир ряженкой. Эффект тот же.
Светлана··
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
@bulawka1112 я брала 3,2. Больше литра в день я лично выпить не могла. А так по моему это неограниченно. Но я ещё ела фрукты, воду пила. 1,5-2 кг все равно за день уходит.
Вообще я обычно сижу на гречке и ряженке. Гречка не соленая, за день порции три съедала, больше не хочется. Но хоть от голода не так воешь с ней)))
Ульяна··
Мама сына (6 лет), беременна (28 нед.)
гречка несоленая тоже фу) первого летом рожала, добавляла в гречку укроп с огорода и лучок зеленый,так терпимо есть было. А в зимних условиях не представляю как ее есть)
Светлана··
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
@bulawka1112 я не солю, но масла немножко растительного лью, потому что не протолкнуть.
Александра·
Мама двоих (младенец)
Конечно можно