#яжмать
За беременность набрала 18 килограмм.
Добеременный вес вернула за 3 месяца. Состояние упругости вернула ещё за +3 месяца, но ещё есть много над чем работать! Дома в Москве тренируюсь 3-4 раза в неделю.
Если я смогла - и ты сможешь!
Лучший комментарий
Комментарии
Я из 20 набранных(в первую беременность) сбросила 25😂
В эту беременность даже не парюсь насчёт веса,после родов двумя вообще не исчезнуть бы😂😂😂😂🙏🏼
Умничка) подскажи пожалуйста как упругость кожи вернуть?
Много воды и кардио и силовые тренировки и кроссфит. Могу немножко гордиться только сейчас к 6и месяцам. Когда начала заниматься, процесс шёл долго. Тело начало уменьшаться, но было дико дряблое ещё всё. Конечно, не всё полностью ушло. К апрелю надеюсь будет лучше!
А подскажите как упругость возвращали?
Много воды и кардио и силовые тренировки и кроссфит. Могу немножко гордиться только сейчас к 6и месяцам. Когда начала заниматься, процесс шёл долго. Тело начало уменьшаться, но было дико дряблое ещё всё. Конечно, не всё полностью ушло. К апрелю надеюсь будет лучше!
@albertovna.89, @elenaa1711, что вы делали чтобы так быстро скинуть ?
@albertovna.89, 🙏🏽 к полугодику вы уже будете на 1000 шагов впереди от сегодня, если не будете себя жалеть и бросать цели
@albertovna.89, молодцы! У вас все получится! Уважаю целеустремлённость
До совершенства никогда не дойти! Ведь когда становишься лучше , ставишь ещё новые цели! 👏🏼
@elenaa1711, я раньше больше переживала, сейчас чуть спокойнее стала, но занимаюсь, слежу, но уже без сильно большой критики🤣может потому что я идеальна🤪
Все цифры-прям как про себя прочла, при чем ровно😂 +18, ушли за 3 месяца)))
@elenaa1711, не не😂 пока только мысли)) мне дочка жару даёт за троих, если второй такой же будет, я с ними чокнусь🤯😆🙈
@s..., как правило, если первых бешеный псих, второй ангел который сам укладывается 😂😂😂
@elenaa1711, хочется верить, но почему то мне кажется, что нам повезёт и у нас будут 2 бешеных психа😂😂😂
Надеюсь (и положила еще кусок торта)