Две недели сидела на диете, сейчас уже попробовала почти всё есть- и орехи, и цитрусовые, и шоколад) не ем то что может газы вызвать, чтоб живот не болел.

Попробуйте какой-то продукт немного и посмотрите на реакцию и так дальше.

У всех по-разному, кто-то сгущенку с орехами в первый день есть начинает и норм, а кто-то сидит всё ГВ на гречке с индейкой и всё равно сыпит🤷🏼‍♀️

Всем🤷‍♀️

Первый месяц на диете сидела, потом ела все

Сейчас все понемного начинаю кроме конечно продуктов вызывающих газообразование,дошла до трех конфет в день все ок😀

Всем после 2-3 месяцев точно .

По чуть вводила продукты с 2 месяцев и до сих пор гв