Как перестроить режим сна ребенка на более ранний?

Question

Нам 1,5 года. Мы просынаемся около 9 утром, ложимся обедом в 14:00, просыпаемся в 17:00, и вечером ложимся не ранее 21:00. Как перестроить ребёнка что бы просыпался раньше, соответственно засыпал раньше...

Valentina Zayac · Answer

Ви і так класно на ніч лягаєте, мій якщо в 9 ранку встане, то на нічний не раніше 23 умоститься, при цьому без різниці скільки поспав в обід.

Ната · Answer

Мы встаём максимум в 8:30,в основном раньше,дневной сон с 13до 15 иногда до 16
А вот ложимся мы в 23,а то и позже
Поэтому график у вас замечательный))))
Думаю ,не стоит менять ничего)))

Виктория · Answer

У нас все точно так же. Но вот ночьной стал поздний пипец, в 11 ночи ложится, а то и в 11.30

Лена · Answer

Утром будить раньше, тогда все сдвинется. Но по моему отличный график, у нас примерно так же))

Анна Беззубец · Answer

При желании можно немного сдвинуть обеденный сон. Ложится в 13:00 подъем в 15:00. Это если вы планируете в ближайшее время идти в сад.  Дети там спят в это время и ему не надо будет перестраиватся.

Тоня · Answer

Мы в 5 вечера встали сегодня со сна обеденного, только вот буду пытаться спать положить .встал в 8

Alla · Answer

Лучше расскажите, как сделать такой график)

Тоня · Answer

Идеально прям

Олеся · Answer

Идеально, у малого такой же график, только ложится к 23...😤

Юлия · Answer

Я тоже считаю что режим просто пЭрсик😁

Вікторія Приходько · Answer

Спасибо😉😊

Алльонка · Answer

Як на мене, ідеальний режим

Вікторія Приходько · Answer

Дякую😉

ykki · Answer

Мне кажется у вас отличный график

Вікторія Приходько · Answer

Да? Спасибо) я подумаю😅

Как перестроить режим сна ребенка на более ранний?

Лучший комментарий

Комментарии