Девочки, страдающие тонзиллитом или фарингитом. Это просто находка..... Перед полосканием горла посидитите пару минуток в позе льва(посмотрите на you tube) . Реально работает. Неделю не могла поправиться. Через день после гимнастики заметно стало лучше. Рекомендую