Оказывается, при беременности в 1 триместре норма потребления воды остаётся такая же, как и до 😲 На 70 кг 2.5 л.
А вы соблюдаете питьевой режим? Как то изменили свой рацион? Я только жрать больше стала (именно это слово).
P. S. Просто пообщаться хочется, никому ещё не сказала 🙂
Комментарии
Всю беременность пью свою норму, ограничивать врачи не разрешили, у меня кровь густеет и отёки появляются.
Ничего себе, даже так бывает! Многим ограничивают именно из-за отёков. У меня не было отёков, только папиломы и родинки на всём теле надулись как шарики, и мне тоже ограничивали
@pride да, мне гемастазиолог говорила ещё три года назад не ограничивать воду.
Наоборот врач разрешил пить не больше 1200, я прям страдаю(
Как я мучилась тоже на 3м триместре, пить хотела жесть, а ночью вставала в туалет до 8 раз 🙈
И меня ограничили, я страдала. А потом прочла, что это устаревшая рекомендация. Лучше исключить соль и пить по жажде. Так и сделала и отёков больше не стало. Не призываю, просто делюсь. Я прям умирала на этих 1200
Это устаревшее мнение. Я последние три месяца ела арбузы и пила много воды. И только чаще писала. Почки хорошо работали .
Я после родов стала 4 литра выпивать. Сама того не замечая. И поняла что это реально может войти в привычку, даже когда сверну гв.
Ого, 4 литра! 😲 После родов вода очень полезная привычка, вес уходит на ура!
Я водохлеб, но токсикоз внёс свои планы. Едва ли литр выпиваю при том, что привыкла к 2м минимум. И жажда есть. Но если пью больше 50 мл, тошнит дико. Жду когда это кончится, чтоб напиться вдоволь. Кстати негативные последствия в виде солей в моче тоже есть. 🤦♀️ Сорри за подробности.