Это опять я и мой бардак на кухне😁

У меня с двойным материнством пришло два новых принципа тренировок:

1. В любой непонятной ситуации- тренируйся. Все условности, которые были раньше, просто отпали. Перед носом няня/бабушка/муж - пофиг, тренируйся. Времени всего полчаса между встречей и садиком - тренируйся. Малышка проснулась- клади ее рядом и тренируйся. Самый топ, конечно, это старший, делающий ГОПГОПГОП (спасибо, Маркус Остервальдер!)) на моей несчастной спине во время планки😁

2. Если не будет тренировок, я впаду в депрессию. Теперь точно это понимаю и ежедневно следую принципу 1.😉