Раньше думала, что в декрете в свою форму приходят только ведьмы🧙‍♀️ 🙊 -5 кг прощайте !!!!! И больше не возвращайтесь🔥 До желаемого результата конечно ещё далеко, но все же уже что-то. К слову, я никогда не была худышкой (что в школе, что в институте была самой полненькой среди своих худых подруг), сколько ела-на столько и выглядела. С роддома я вышла +500 гр., все остальное я уже наела дома со зверским аппетитом на ГВ. Вес ушёл не сам, а с усилиями. ✅Пп на Гв с постоянными срывами ✅без растяжек (они у меня есть, но были ещё до беременности незначительные). ✅с минимальными и редкими физическими усилиями. ✅дробное питание (5-6 раз в сутки)