Дорогие мамочки.Эта после родовая диета добьёт меня,кормлю грудью малышку.В общем что-то не то съем потом все на свете проклинаю.С кроликами мучаемся.хочу попросить рецепты кто что ест? Может что и приготовлю ну очень хочется разнообразия какого-то.
Я до месяца ела супчики белые на втором бульоне,не жирные-рисовый,лапша. Пюре с котлетами,тушёное мясо с гречкой,пюре,рисом. Поняла что у нас колики от пресного молока которое я пью,исключила его,перешла на кефир. После месяца стала пробовать всю еду по чуть чуть-одие раз попробую,смотрю ,если все ок,то и ем. К трем месяцам ела все кроме огурцов,бобовых,капусты и пресное молоко не пью до сих пор.
Все фигня полная! Ешьте все, кроме луку чеснока и уксуса и алкоголя с табаком! Уже давно понятно что коликов не избежать! Я ела все подряд, и все хорошо. А кто на диетах сидит, потом и молоко может пропасть. Так что питайтесь нормально!
До 2-х месяцев колики это норма у всех, идёт адаптация кишечника к пище. Потом пройдёт. И так вам много сил надо, если ещё недоедать будете, то истощение может наступить!☝️
Кушать надо понемногу, но без фанатизма конечно😉
Растите здоровыми!🌸