Мамочки, как ваши позвоночники после родов? Не болят ли и как справляетесь? У меня позвоночник…
Мамочки, как ваши позвоночники после родов? Не болят ли и как справляетесь? У меня позвоночник страшно болит, даже кажется там один сүйек не на месте😢😢😢 ещё приходится малыша иногда кормить сидя (в основном лёжа) и носить на руках. Есть ли какие-то упражнения? Поделитесь...
Коркема ·
Мама двоих (младенец)
К 8-9 мес должен пройти. Делайте растяжку! Прям тянитесь. Ребёнок был крупным?
Насиха ··
Мама сына-младенца
Нет, стандарт 😁 3260гр
Аргентинка1988🇰🇿🇷🇺🧕·
Многодетная мама (5 детей)
Болел
вправили
Насиха ··
Мама сына-младенца
А как?)
Аргентинка1988🇰🇿🇷🇺🧕··
Многодетная мама (5 детей)
вам надо остеапату или кастаправу сходить . С начало проверяют вышло нет .потом вам говорят как лечь расслабиться и вправляют. У меня 5 позвонков вышло 😓 постоянная боль в спине и в голове . Поищите кастаправа в городе
Насиха ··
Мама сына-младенца
Хорошо. Надо найти время и сходить
Nargiza·
Вы не ставили случаем эпидуралку?
Насиха ··
Мама сына-младенца
Нет
Шынар·
Мама двоих (младенец)
У меня с первой дочей там было. Ходила к остеопату 3 раза и все встало на свое место. Правда контактов дать не могу, потеряла уже🙈
Насиха ··
Мама сына-младенца
Спасибо большое. А что он сделал?
Wifey·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
Помогает висеть на турнике, полностью расслабившись. Прям слышно, как позвонки хрустят и вставляются на место:)
Насиха ··
Мама сына-младенца
Ого! Уже думаю, где найти турник)
Batica·
Мама дочки-младенца
У меня копчик болит
Dinchi··
Мама сына-младенца
я тоже(
Насиха ··
Мама сына-младенца
Не болейте!
Насиха ··
Мама сына-младенца
скорейшего восстановления
Насиха ·
Мама сына-младенца
@aranid_666 @isabellamukhamedi что-то делаете?
Tamara Ismagilova·
Мама сына-младенца
Это считается нормой, сменился центр тяжести, надо укреплять спину, упражнения и растяжка
Dinchi··
Мама сына-младенца
Когда можно делать растяжку) и спину укреплять. У меня кесарево
Tamara Ismagilova··
Мама сына-младенца
у меня тоже кесарево, можно делать уже по чуть чуть в интернете много видео, на пресс делать нельзя!!
Dinchi··
Мама сына-младенца
спасибо😘
Dinchi·
Мама сына-младенца
Я так и хожу мучаюсь
Зена ·
Мама сына-младенца
Здравствуйте, вы сходили к врачу с этой проблемой? У меня сейчас та же проблема.
Насиха ··
Мама сына-младенца
Нет, боль прошла. На турнике висела, делала упражнения как на йогах.
Зена ··
Мама сына-младенца
спасибо