Поделитесь, чем Вы питаетесь при ГВ? Начались колики, может я что то не то ем...уже исключила…

Курагу, изюм разве нельзя? Желательно исключить свежую сдобу, хлеб, компот( да-да, компот), сырые овощи, капусту, фрукты пока только зеленое яблоко и банан можно

Они неизбежны к сожалению, терпения и сил!

Всем подряд питаюсь) к сожалению колики не зависят от питания мамочки(( облегчить можно боботиком, эспумизаном, но на 100% от них не избавиться кажется☹️😅

В пределах разумного можно всё кроме лука и чеснока, почитайте про ГВ, молоко не поступает ребенку в прямом виде, а перерабатывается в организме женщины, так что вероятность что пучить будет больше Вас! 😂 Например если Вы выпьете стакан газированной воды это не значит что ребенок будет сосать газированное молоко.

Кушайте мендаль и грецкие орехи, гречка и рис также хорошо для лактации, мучное тоже можно без дрожжей и сдобы, блины например, оладьи... творог, мясо, овощи и фрукты местного происхождения, т.е. если ананасы у нас не растут то лучше воздержаться пока чтобы избежать аллергических реакций

Сейчас обязательно надо хорошо питаться чтобы прокормить ребенка, и пока формируется работа желудочно кишечного тракта малыша то лучше сразу ко всему приучать, всё равно будут колики пока не наладится работа животика, это норм физиологическое явление маленького человечка

Как формируется работа животика зависит от физиологии человека, у каждого по разному, я с дочей вообще не знала что такое колики, а сынок дал извините меня "просраться" 😌, всё испробовала и ела и не ела, и строгая диета и не строгая - всё равно орал. Массаж, грелка, Эспумизан или Боботик и много много терпения!

Хорошо что тары исключили

Пояс от колик не пробовали?

Методом проб я поняла, что один день запрещеный продукт вызывает дискомфорт, а потом нет. И так по кругу, и через раз. Так что спустя месяц уже ела все