Уже неделю не могу уснуть раньше 1-2 ночи... Для меня это самая адская мука... Не понимаю почему так происходит, хочу спать, ложусь и хоть убей никак не засыпается. Что можно попить? Успокоительное какое-то может? Валерьянка меня никогда не "брала ",ьак что нужно что-то другое 😅🤔
Лучший комментарий
Комментарии
Это переутомление, пропейте курс магне б6.
@anastasia_sldkv вот это и влияет на сон(я когда не беру телефон засыпаю сразу,а когда зависаю тут)))то долго потом уснуть не могу.
@86tatjanka мне кажется я всегда перед сном зависаю в телефоне и раньше же все нормально было)
Больше гуляйте, там силы уходят и спишь потом как убитый.
Гуляем много, да и сказать что я целый день ничего не делаю, тоже язык не повернется. Устаю достаточно сильно...
А можно на ГВ? Или успокоительное никак не влияет?
@anastasia_sldkv тут я не подскажу, почитайте в инструкции или проконсультируйтесь с врачом 🤷♀️
Мне прописали новопосит,была такая же проблема