
🔷Это бесплатный чат, для тех кто хочет:
💠похудеть!
💠улучшить самочувствие!
💠перейти на ПП!
Питаться будем сытно, вкусно, без голода и ограничений!
Физические нагрузки - по желанию! Можно худеть и без спорта)))
🔷Хочешь получить свой результат? Пиши не стесняйся, здесь все свои!!!

Мои заготовки на 1 мес. после рождения малышки:
На первое:
💠 концентрированный бульон
💠 отварное мясо для супов
💠 тертая морковь
На второе:
💠 чечевица с нутом и беконом
💠 пастушья запеканка
💠 лазанья
💠 макароны по флотски
💠 тефтели
💠 пельмени
💠 грудка индейки кусочками
💠 грудка индейки рубленная
💠 говядина кусочками
💠 свинина на отбивные
На завтраки:
💠 колбаса из кролика
💠 отварной язык говяжий
💠 блины с мясом
💠 сырники
Возможно, что-то успею еще сделать. Плюс муж будет готовить и доставку...

Сегодня мы ходили к педиатру Яковлеву Якову Яковлевичу. И он мне чертовски понравился!
🔷все по делу
🔷никакой гомеопатии
🔷назначение препаратов с объяснением - зачем, как, какая есть бюджетная альтернатива
🔷диета кормящих - пережиток прошлого! Первый врач, от которого я это услышала, ура!
🔷очень подробные рекомендации, прям разжевал, огонь вообще
🔷спокойный, размеренный, от него веет каким-то умиротворением
Он мне понравился больше Батискиной. Если вы в поисках "своего" педиатра, советую сход...
Замучаю сегодня вас постами😝 ну да простите, словесный 💩 так сказать 👀
Интересно ваше мнение и думы. Вот скажите, было бы вам интересно общаться еще и в группе Вк? Что бы был альбом: 🔷с фото вас и деток (что бы знать ху из ху👶👩👵) 🔷 куплю/продам 🔷 рецепты для нас и малышей 🔷 фото отчеты со встреч 🔷 клиники и врачи. Делиться опытом и советами. Ну и многое другое. Что бы все, как то в куче было. Можно и других мамочек привлечь в коллектив для большего общения и знакомств.
Как думаете? Бред в голову...

Девочкиии поздравьте меня 👧🏻🌸
Я радуюсь как ребёнок , у меня
впервые получились мои
любимые баурсаки!!👏🏽😅😇
Я их оооочень 💛
Правда готовлю их я всего два раза ,
первый раз не получились , а сегодня
вроде норм 👐🏾🤪
PS спасибоо «карантин»🤣
Девочки для тех кто просил🥰
Рецептик :🧚🏾♂️
Нам понадобиться :👩🏽🍳🥣
💠мука – 350 гр.
💠дрожжи сухие – 2 ч🥄
💠сахар – 1 ч.🥄
💠соль – 0,5 ч.🥄
💠молоко – 200 мл.,
💠масло растительное – 2 ст 🥄
💠майонез -2 ст 🥄
💠масло растительное – для жарки
Опара :
💠 в стакане тёплой...

Ух, я приступила к самому приятному, к сбору сумок в РД. Сразу вопрос! Кто рожал в НПЦ, по договоренности, в палате есть чайник и холодильник или хотя б чайник🙏🏼 не хочу тащить лишнего. Ещё хочу протащить фен и утюг для волос на выписку. Лучше сразу взять или потом смогут передать? И косметику? Потом можно передать?💄
И по списку гляньте, кому не лень, а то уже глаз замыслился:
💠документы и копии
💠моющиеся тапки
💠халат
💠рыльно-мыльные принадлежности
💠т/бумага
💠прокладки и трусы
💠пеленки впитывающ...