В последнее время у нас что-то дикое творится с режимом, меня пипец не хватает.. Ложимся в 1-2 часа…
В последнее время у нас что-то дикое творится с режимом, меня пипец не хватает..
Ложимся в 1-2 часа ночи, встаем поздно. Но днем примерно во столько же спим днем, как обычно при нормальном режиме.
И такая фигня всегда зимой.
Поделитесь у кого так было? Что делать???!
Кристина·
Мама сына-младенца
Мы тоже в час ночи укладываем, тоже не знаю что делать(
СладкийЧай·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Будите раньше с утра, если вам в такое время ложиться неудобно. Днем не давайте заспаться. Час это максимум для дня. Если будете соблюдать режим, то выработаете. И чтобы успеть устать, то подъем в 7. Сон дневной в 13. На ночь в 9. Ну а зимой да, все спать хотят, детки тоже как сурки)) как бы не легли, с трудом с утра встают
Анна··
Мама сына (2 года)
Час мало. Мы всегда днем спим часа 2-3. Я просто пробовала днем давать мало спать много раз, все равно не показывает. Вы правы утреннее пробуждение влияет на уход в ночной
СладкийЧай··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@atrisha, вот много дневного сна, много. Я порой даю в выходные детям поспать и потом жалею. Не укладываются. Тоже 2-3 часа, раньше никак не встанут. А вы пробовали вообще не класть на дневной? Я сына в основном с 3-х лет по выходным не укладываю. Лучше на ночь укладывается. В саду час спит, там будят потом. И на ночь в 11 минимум ляжет. Хотя встает в 7 утра.
Анна··
Мама сына (2 года)
Не, он маловат еще без дневного сна. Он не выдерживает, истерит. У нас такое почему то именно зимой. То есть например летом в 8.30 вставал, спал с 12 до 3ех часов. И потом спокойно в 10 ложился спать. А зимой второй год такая фигня поздно встает из за этого поздно ложится.
Наталья·
У нас тоже всё съехало с ночным сном(((( спим до 10-10:30, я в итоге вот до сих пор заснуть не могу((( тоже надеюсь, что это только зимой такая ерунда будет
Ксю·
Мама сына (2 года)
У нас такая же ситуация началась в октябре. Убрала дневной сон, стало значительно лучше. Иногда только днём укладываю, если совсем рано встали и сын капризничает.
Анна··
Мама сына (2 года)
Я просто читала про дневной сон. Что его до 4ех лет не стоит убирать. И сама по поведению сына заметила, что это плохо влияет
Ксю··
Мама сына (2 года)
@atrisha, да, я тоже читала) но у нас это семейное, видимо, я тоже в этом возрасте днём перестала спать. Да и ночной сон у него получается часов 11-12. Тут все индивидуально, конечно. В твоём случае наверно сдвигать подъем на более раннее время, тогда и весь график сдвинется
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Я расслабилась. Встаёт в 10.30-12.00, дневной сон с 15 до 17. Подожду до весны). Если маме удобно, я бы не парилась. А если не удобно - то правильно говорят, будить раньше, тогда все сдвинется. Но не за 1 раз, долгая это песня с режимом.
Мария·
Мама двоих (младенец)
Огооо! Я б сама такого не выдержала. Дети в ночь в 20-30/ 21 сааамый край.
И я в 22-23 просто край