Девчонки,шею коротнуло ,ну в смысле остеохондроз.не поворачивается вправо,спать не могу ,аж в руку стреляет.Интересно какие средства можно втирать?или можно разогревать?муж предлагает горчичник поставить,я боюсь что то ...подскажите что то пожалуйста?