Одну чайную ложку засыпать в стакан горячей воды, дать настояться до комнатной температуры и давать три раза в день перед кормлением 1-2 чайных ложечек, хранила два дня в холодильнике, что оставалось допивала сама, тоже не лишнее будет и себе и ребёнку 😉