Есть разница?
Думаю да, а разница в минус 20 кг 😂
Перепробовала все мантры, шаманизм и пришла к выводу что кроме как ПП и спорт ничего не может 😂😂
Осталось ещё минус 10 кг для идеального веса, цель похудеть к лету ещё на 10 кг и набить третью татуировку ✅
Кто со мной?))
@tamillitta я вот хочу с января начать, ребенку будет 4 месяца, боюсь, чтобы молоко не пропало. Вы за 4 мес скинули 20 кг? У вас какой вес был при каком росте?
@aneshka24, не бойтесь, мысли материальны, не думайте даже об этом!!
Вы же не будете голодать, вы будете кушать 5 раз в день, причём чувство голода вообще не бывает, будете есть там кашу с утра, вместе чая с печеньками или булочками, булочки это простые углеводы которые не принесут пользу малышу, а только вред и это на боках. В интернете много меню на определение калории, скачайте программу ФастСекрет и считайте калории, за неделю привыкнете))
ПП это просто полезная еда, не коем случае не голодание, от голодание набирается вес ещё больше!
@aneshka24, 10 само по себе ушло за первые шесть месяцев, остальное в месяц 2-4 кг, считается идеально до 4 кг в месяц, тогда вес не вернётся и стресса не будет)
163, сейчас 63, хочу быть 53 =)