Всем привет! У кого был диастаз после родов,как с ним боролись? Может какие упражнения посоветуете?

https://instagram.com/yogamammy?utm_source=ig_profile_share&igshid=qwrt7axsv4pu

Неплохо рассказывает о диастазе и его коррекции

Вам хирург диагностировал или вы сами себе?

Я спустя год начала делать вакуум и упражнения,в интернете гляньте,потому что много упражнений вредят

До года никак с ним "бороться" не надо.

Пока ждите, еще физиология свое возьмет