Есть тут кто-нибудь,кто после шести не ел и похудел? Я почти на пп,но и вечером перестала есть...только начала и хочется…
Есть тут кто-нибудь,кто после шести не ел и похудел? Я почти на пп,но и вечером перестала есть...только начала и хочется услышать,что не зря))))
Замира Мира·
Мама сына (2 года)
Да, это очень эффективно, я так худела ) ночью только кефирчик .
Иман·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@zamira0990 даа? Расскажи все подробнооооо....сколько держалась и сколько ушло?
Замира Мира··
Мама сына (2 года)
За полтора месяца я тогда похудела на 10-12 кг.
Фрукты до обеда
Супы разные или варёное мясо с салатами ( можно в духовке ) на обед
Последний приём в 6 часов , салат, творог .
Есть только пол тарелки одно блюдо.
Каждые три часа
Пить часто воду
Iman_Islam·
И меня отметьте
Хеда··
Мама троих детей
Как худеть на гв😩
Иман·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@gulya1010 знаем...знаем...знаааееем) но я лично слишком жирная,чтоб щадить себя.поэтому не есть после шести для моего организма не удар
Хеда··
Мама троих детей
Если бы не гв днями ночами не ела бы я, но если не покушаю то молока не бывает(
Альбина ·
Мама дочки-младенца
6 месяцев я не ела после 6 и результат был 👍🏻
Иман·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@zamira0990 а щас вес нормальный?
Иман·
Мама двоих (2 года, 3 года)
@albinka12 а днем как ела и сколько ушло лишних кило?
Альбина ··
Мама дочки-младенца
Я всё ела, хлеб старалась мало есть и всё, и на фитнес ходила, хорошо потянулась, сейчас просто не помню сколько именно скинула
Амина ·
Последний приём пищи за 3 часа до сна ,это не значит надо обжираться ,надо что нибудь лёгкое и некалорийное 😃