Только Вакуумом не худеют. И он действует на живот только. Я во время беременности набрала почти 30кг. Из них скинула только 5кг и так полтора года ходила,а потом взялась с помощью марафона и скинула из них почти 15кг за 5 месяцев. Сейчас в процессе ещё продолжаю худеть,а главное что худеешь правильно без всяких голодовок и капсул. На правильном питании и тренки. Чего и вам советую,если хотите идите к нам на марафон