Девочки, Как справляетесь с храпом своих вторых половинок? Время полпятого, а я ещё не спала, то…

Если это постоянно, то лучше сходит к врачу. Это лечить надо.

Это моя больная тема. Пинаю его и толкаю, чтобы перевернулся. Аналогично, только у меня еще бессонница беременная🤦‍♀️

Переселился в другую комнату, потому что я тоже ни хрена не спала, хотя до появления дочки мне было пофиг. Ваш курит? Мой да, бросить пока не может. А это, думаю, тоже влияет на храп, но предполагаю, что не только в этом причина. Нужно к лору идти, да?

Вопрос-а как же заставить его идти к врачу с такой проблемой?

Сама храплю в ответ👍🏻

Прекрасно сплю,у меня собака ещё храпит 😁

Поворот на левый бок спасает. К врачу не хочет идти и никакие разговоры не помогают. Когда совсем достает, ухожу в другую комнату поспать хоть часа 3.

Пинаю везде 😂 больше не меня раздражает... , а бешусь только потому что ,малышка иногда просыпаться от этого стала 😣

Увлажнитель поставьте 👌.. я сама без него храплю зимой .. воздух очень сухой слизистая в носу высыхает и сужаются проходы носовые .. как только включаю его все отлично и храпеть перестаю -физиология 🤷‍♀️😉

От храпа ничего не спасает, увы(( сама мучалась, не могла спать когда кто-то храпит. Меня спасают только бируши. С ними я начала спать во время беременности ещё. И до сих пор. И прекрасно просыпалась по ночам на покормить, когда дочка малышка совсем была . Слышала её очень чутко ))

Беруши

На боку пусть спит или спать в др комнате

Мой ходил к лору и делали ночной мониторинг сна в клинике. В итоге назначили худеть (У мужчин жир в первую очередь откладывается на органах и порой с виду стройный оказывается имеет ожирение) и спать на боку (если не привык - пришивать к спине пижамы орех грецкий).

Самое опасное в храпе - задержки дыхания,вызывающие гипоксию мозга. Если есть возможность - проведите мониторинг, он выявит есть ли задержки и насколько критична их продолжительность.

К лору надо..

Отправила мужа спать в другую комнату) в гости теперь захаживает)))

БЕРУШИ!!!