Расскажите, пожалуйста, через сколько после родов начали заниматься хоть каким-то спортом? Пока что,…
Расскажите, пожалуйста, через сколько после родов начали заниматься хоть каким-то спортом?
Пока что, конечно, интересует домашний вариант лёгкий тренировок, которые можно делать после родов.
Можно ссылки на видео или статьи, если есть.
💪🏻
Katya Mochalova ·
В ожидании первенца
Женщина, вы меня не перестаёте удивлять!) всего неделя прошла) отдохни немного
Юлия Шибаева··
😄😄😄 Я ещё беременной мечтала начать приводить себя в форму) Пока, конечно, отдыхаю) Но хочется хотя бы чуть-чуть по-тихоньку вспоминать, что такой спорт😄
Козырева Светлана ·
Мама сына-младенца
Через 2 месяца.
Ольга·
Мама троих детей
Как с ребёнком можно забыть, что такое спорт😂 я без спорта и спортзала в отличной форме😂
Дикс·
Через 2 месяца, очень аккуратно, без фанатизма, пресс все еще не качаю ( у меня кс). Руки качаю благодаря сыну, поднимаю его, приседаю с ним. Легкие тренировки делаю по приложению от Найк, там сама устанавливаешь нагрузку и вперед. У меня пока самая низкая, расчитана на 4 недели))
Алена·
Через 2 месяца, посмотрите в Ютубе фитнес- мама, упражнения огонь!
Олеся·
Мама сына (2 года)
Скоро начнёте с коляской гулять, быстро все подтянется!
Юлия Шибаева··
Скорей бы уже)
Олеся··
Мама сына (2 года)
у меня через месяц вес вернулся в добеременный, но кожа вся повисла, зато постоянно гуляла с коляской и все подтянулось быстро