А есть какие то правила когда и какие продукты давать для лучшей усвояемости и самочувствия? Ну…
А есть какие то правила когда и какие продукты давать для лучшей усвояемости и самочувствия? Ну например:
завтрак-каша
Обед- овощи
Полдник-фрукты
Ужин-творог
Или это все без разницы? И фрукты можно на завтрак, а творог на обед?😊
Александра ·
Мама сына-младенца
Вообще честно не понимаю, многие говорят фрукты надо вечером давать. А как у взрослых все врачи и диетологи говорят что фрукты в первой половине дня надо есть... Почему детям не так они что не люди что-ли....
А.А.··
Мама сына-младенца
Я у кого тут читала, что овощи на ужин перевозбуждают ребёнка. Вот и не могу понять есть какие-то рекомендации или кормите как хотите😅
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Творог на ужин довольно тяжёлая пища. И врач говорил и родственник - повар.. хотя каша и мясо не легче на ужин 😅🤷♀️
А.А.··
Мама сына-младенца
Вот да, и что же давать на ужин🙈
Ирина·
Кальций из творога хорошо усваивается на полдник, утром кашу т.к.энергетически это важно, фрукты на ночь нельзя они бродят, нельзя мясо с кашей (тяжелая пища) лучше мясо и овощи.но все индивидуальнр
А.А.··
Мама сына-младенца
А фрукты когда тогда? Мясо вообще тяжелая пища и когда его давать лучше, непонятно🤷♀️
Ирина··
мясо в обед с овощами, фрукты на полдник с творогом, я в кашу утром добавляю фрутовое пюре
Гаврильченко Дарья ·
Мама дочки-младенца
Знаю только, что в отличие от взрослых, детям белковую пищу (мясо, творог) нежелательно вечером давать - большая нагрузка на почки