Девочки, как вылечить седалищный нерв? С понедельника мучаюсь, защемило, по ночам просыпаюсь от страшных болей. Ни лежать, ни стоять не могу. Возможности нет к врачу сходить, ребёнка оставить не с кем.
Я конечно не за лечение по интернету, но посмотрите страничку остеопата, у него много постов и примеры упражнений для облегчения от болевого синдрома проблем с позвоночником 👇 ссылка
ссылка