Девчонки, рассказывайте какие дни разгрузок устраивали себе? 🤦🏼 ♀ скоро на явку и опять больше на…

Я в воскресенье разгружаюсь всегда

500гр мяса отварного, любого кроме свинины

5-6 бананов/яблок (лучше бананы)

1,5 литра морса/компота

У меня за то воскресенье -1,5кг ушло и водичка лишняя

Я ела всю неделю чё хотела, но перед явкой с самого завтракала хлопья+ 3 яблока, в обед 3 яблока и вечером 3 яблока. На явку к 13.00 ходила.голодная ппц)) но вес или стоял, или -. Было даже -1.5 кг)

Потом шла домой через магазин сладостей )))

Я на явку хожу через каждых три недели, набираю по 2 кг , тут у гинеколога спрашиваю , не много ли набираю , она говорит нормально все !🤷‍♀️

Никакие😂 Дни разгрузок после родов знаете какие будут) Ещё и в минус уйдёте. Поэтому кушайте, пока успеваете 😂

Ох, как меня пугали и ругали за прибавки. А я наивная переживала. По итогу общая прибавка 13 кг, вроде немного. Я старалась перед явкой клюквенный морс пить, чтоб жидкость лишняя ушла.

Я тут пришла на явку вчера, минус 1 кг за 9 дней. Ругали 😐. А я вроде ем. Спросила, животик растет, врач говорит да, по животику все ок)

Без солевая диета 👍🏻🔥🔥

Их нет😅

До 28 недель каждую явку набирала 3-4 кг. После даже 1 кг не набирается🤷🏼‍♀️ 😏