Девочки ,посоветуйте ,очень тянут ноги ,судороги по ночам ,врач сказала ,что не хватка кальция ,творог кушаю ,молоко пью ,кто пьёт кальций Д3?🙂кому помог он🤷🏻♀️
Комментарии
Магне б6 пила,честно говоря особого толка не увидела, может для своего успокоения только
@1995garfild, хотя сама принимала магний кальций сразу и нормально было. Дозировка кальция 200 делала.
Точно такая же сейчас ситуация, не могу даже просто ноги выпрямить, аж выкручивает😥ночами почти не сплю.. Мне тоже врач посоветовала кальций (но пока не начинала пить) как то без анализов не хочется "передоз" устраивать, жду результатов по крови. А вот от магния у меня изжога дикая.
Ну вот прописали кальций до 34 недель пить 🙂буду пробовать
@1995garfild я всю беременность его пила,но ноги сильно не тянуло.бывало конечно иногда
@dasha2012bol, а у меня тянет каждую ночь ,боюсь уже переворачиваться ночью ☹️попробую кальций увеличить ,2 таблетки два раза в день ,прописали 🤷🏻♀️посмотрим ,будет лучше 🙂спасибо ,Дарья :)
Утром пьете магний (Магне Б6), а вечером на кончике ножа раздробленный ПИЩЕВОЙ мел, сбрызнутый лимонным соком.