ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
Девочки, просто сохраните!
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА.👇
⠀
1. Устал – рисуй цветы.
⠀
2. Злой – рисуй линии.
⠀
3. Болит – лепи.
⠀
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
⠀
5. Грустно – рисуй радугу.
⠀
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
⠀
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
⠀
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
⠀
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
⠀
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
⠀
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
⠀
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
⠀
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
⠀
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
⠀
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
⠀
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
⠀
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
⠀
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
⠀
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
⠀
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
⠀
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
⠀
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
⠀
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Комментариев ещё никто не написал.
Важно ли проводить время вдвоём?
Девочки
А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом
Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!
Для нас, мамочек очень Важно держать себя в руках, тем более свой внутренний мир!!! Поэтому кому-то будет точно полезно)))
Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Ра...
Как справиться с эмоциями через творчество: 15 советов по арт-терапии
Исцеление творчеством 🎨
1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
...
У нас спор с мужем!😂
Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в своей жизни) и, например, в 32 не были бы готовы уже рожать
И те, кому вообще все равно на возраст родов
Хочется понять статистику😂 может я одна такая странная, что после 30 рожать не хочу