Дотянуть до весны: 5 рекомендаций, как улучшить настроение зимой

21 декабря - самый короткий день в году, и это вселяет уверенность, что теперь-то солнце будет светить дольше с каждым днем. Увы, к моменту, когда мы добираемся до зимнего солнцестояния, многие уже устали от холода, темноты и предпраздничной суеты. Кто-то стал есть больше фастфуда, кто-то - пить больше алкоголя, большинство старается меньше гулять, да и на работе проявляет себя не так охотно. Что делать, когда из-за погоды на улице пропадает мотивация?