Знаменитый манго-чиа десерт дома Все очень просто и на много дешевле! В Сильпо 160 гр стоит больше…

Знаменитый манго-чиа десерт дома

Все очень просто и на много дешевле!

В Сильпо 160 гр стоит больше 100 грн

Такая баночка дома по себестоимости не более 20 (с моими продуктами)

Манго пюре, кокосовое молоко и чиа

На баночку 160 гр:

Чуть меньше чем полбаночки - 70 мл кокосового (любого, мое с кокосовым вкуснее всего) молока (ок.110 грн/литр)

1ст.ложкк чиа (продаётся там, где и финики, в восточных ларьках, ок.90 грн/кг), чиа набухнет и увеличит объём.

Смешиваете, через 10 мин снова перемешиваете, что б семена равномернее заполнили жидкость.

Накрываете крышкой и на пару часов или на ночь в холодильник.

Добавляете сверху что-то сладенькое!

Я беру в Инстаграмм пюре манго без сахара за 1литр ок.200 грн.

Тут 2ст.ложки мангового пюре

Очень вкусно, полезно!

Вообще чиа разводят -на стакан 3ст.ложки чиа