Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Спасибо за отклик в посте про ступени вумбилдинга🤗. Расскажу про все ступени по порядку. Ставьте ❤ и читайте дальше. ⠀…

Спасибо за отклик в посте про ступени вумбилдинга🤗. Расскажу про все ступени по порядку. Ставьте ❤ и читайте дальше.

⠀

1⃣ ступень — вумфит, женский фитнес. Это комплекс упражнений для восстановления женского здоровья, построению интимных мышц и пробуждения истинной женской сексуальности👄.

⠀

🏋 Используется естественная нагрузка на интимные мышцы с тренажером автономным (ТА) Никитиной.

⠀

💫 Восстанавливаются те действия, которые заложила в женщину Природа!

⠀

💪Регулярные тренировки с ТА дают возможность ощутить присутствие мышц, их активную жизнедеятельность и возможность подчинить своей воле.

Интимный фитнес дает 💯% результат на протяжении всей жизни. Развивая интимные мышцы, женщина совершенствует приобретенные навыки в реальном диалоге с партнером, получая от процесса сексуальное удовольствие.

⠀

⚕Вумфит решает немало проблем, связаных со слабыми мышцами тазового дна:

⠀

❌недержание мочи

⠀

❌тяжесть и боль внизу живота, усиливающиеся во время долгого стояния, не связанная с другими гинекологическими заболеваниями

⠀

❌отсутствие оргазма, уменьшение удовольствия от половой жизни

⠀

❌опущение стенок влагалища и матки, выявленные при гинекологическом осмотре

⠀

❌большой вагинальный объем

⠀

❌проблемы со стулом

⠀

❌Попадание воздуха внутрь во время половой близости и наклонах.

⠀

👱У тренинга нет возрастных ограничений, курс может пройти любая женщина или девушка, уже вступившая в интимную связь.

⠀

🚫Противопоказания:

⠀

🔹Беременность

⠀

🔹Воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы (цистит, молочница, и т.д)

⠀

🔹Восстановительный послеродовой и послеоперационный период (должно пройти от 1,5 до 3 месяцев с момента оперативного вмешательства)

⠀

🔹Заболевания, передающиеся половым путем

⠀

🔹Грыжи межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника более 5 мм

⠀

🔹Миомы, расположенные не в толще миометрия матки (индивидуально) 🔹Доброкачественные и злокачественные новообразования

⠀

🔹Состояния требующие немедленного оперативного лечения

⠀

🔹Прохождение курса химиотерапии

На тренинге обнажаться не нужно, занятия проходят в одежде, только без нижнего белья.

⠀

После тренинга вы тренируетесь самостоятельно в течение месяца минимум 30 минут в день.

Съездила одна прекрасная девушка в Москву, отучилась, получила сертификат и ведёт группу по Вумбилдингу.Тренинг стоить…

Съездила одна прекрасная девушка в Москву, отучилась, получила сертификат и ведёт группу по Вумбилдингу.Тренинг стоить 15 тысяч рублей.Учит управлять женщин интимными мышцами так, чтобы вдохновлять мужчин на подвиги!А я задумалась, как определить эффективность этого тренинга!🤷 ♀ насколько ты талантлива и твой «цветочек» силён и способен вдохновить мужика?Гейши современности! И почему женщины идут на этот тренинг, как они определили, что им это нужно?Фригидность? . Не дорого ли 15 тысяч за мифические способности? . Как относитесь к этому тренингу/обучению?Обещают научить наивысшей степени наслаждения, как доставлять удовольствие и его получать🙈

Бактериальный вагиноз: причины и особенности

Бактериальный вагиноз (гарднереллез, вагинальный дисбактериоз, дисбиоз влагалища) — очень распространенное состояние у женщин, связанное с нарушением состава нормальной микрофлоры влагалища, снижением лактобактерий и увеличением в нем количества анаэробных микроорганизмов, в том числе гарднереллы. ⠀ ⚠ Важно: БВ ❌это НЕ ИППП ❌не воспаление ❌не требует лечения полового партнера ❌не передается половым путём ⠀ Бактериальный вагиноз — это состояние микрофлоры влагалища, при котором количество полезных лактобактерий значительно уменьшается, а остальных условно патогенных – увеличивается. Сегодня рецидивирующий БВ – большая проблема для женщины и гинеколога‼ ⠀ Провоцирующие факторы: • нарушение гормонального фона❗ • снижение местного и общего иммунитета • нерациональное питание • антибактериальная терапия • спринцевания❗ • использование местных контрацептивов (кремов и свечей)❗ • использование КОК, ВМС для контрацепции❗ • частая половая жизнь • частая смена половых партнеров • часто сочетание с ИППП, ВПЧ, кандидозом (молочницей) • ношение синтетического белья, стрингов❗ • ношение ежедневных прокладок❗ • опущение стенок влагалища, зияние половой щели!!!❗ • эндокринные и гинекологические патологии • несоблюдение элементарных правил личной гигиены • заболевания кишечника Этим знаком ❗ выделены факторы, о которых часто забывает и женщина, и гинеколог‼ Вам ставили когда-нибудь диагноз «бактериальный вагиноз»? Часто ли бывает зуд и выделения с запахом?

Одна из самых частых операций у нас в стационаре это пластика влагалища🌸Очееень много женщин поступают с опущением (К…

Одна из самых частых операций у нас в стационаре это пластика влагалища🌸Очееень много женщин поступают с опущением (К сожалению ,после родов у многих женщин слабеют мышцы таза и постепенно это приводит к опущению ,которое потом начинает вызывать дискомфорт не только во время па,но и при мочеиспускании ,дефекации ,да и вообще чувство инородности в промежности ..Опущение со временем приводит к полному выпадению матки ,которую потом приходится удалять ,да и зрелище не из приятных ,когда у женщины из половой щели выглядывает матка.Бедным женщинам приходится ее засовывать обратно ,чтоб сходить в туалет 😪 Поэтому не запускайте себя 🙌🏼Берегите себя и вовремя проводите оперативное лечение .

Ну вот и установили мне ВМС 🙏

Ну вот и установили мне ВМС 🙏 Решившись на установку внутриматочной спирали, женщина должна пройти общеклиническое обследование, влагалищное исследование, УЗИ органов малого таза, расширенную кольпоскопию и бактериоскопическое исследование отделяемого из влагалища, осмотр молочных желез. Необходимо исключить онкологическую патологию органов женской половой сферы, беременность и инфекции, передающиеся половым путем. Все воспалительные гинекологические заболевания ко времени установки должны быть полностью излечены. В течение 3х месяцев меня готовили к ведению спирали , и надеюсь все будет хорошо ... буду жить препеваюче🙏💕🙈🙈

Мифы об опущении: какие заблуждения о женском здоровье пора развеять? Разбираем суть и последствия

Мифы об опущении 👇🏼 ⠀ ❌ Миф №1. Опущение — это удел пожилых ⠀ На самом деле механизм опущения связан с беременностью и родами. И развивается в молодом возрасте, а в климаксе его проявления достигают максимума в связи с отсутствием защитного действия эстрогенов. Также опущение у молодых связано с ДСТ( дисплазией соединительной ткани) ⠀ ❌ Миф №2. Опущение можно убрать, нужно только тренировать мышцы ⠀ Мышцы, безусловно, требуют постоянной тренировки, но тренировать их можно, только если мышца не повреждена. Опущение же чаще всего сочетается с травмой, разрывом или отрывом мышцы. Как можно натренировать то, что оторвалось? Тренировка крайне полезна и необходима в послеоперационном периоде. ⠀ ❌ Миф №3. Опущение не приводит к серьезным осложнениям ⠀ Опущение - стадийный и неумолимо прогрессирующий процесс. Тяжелые и запущенные стадии снижают качество жизни, сопровождаются недержанием мочи и кала, требуют сложных и дорогостоящих операций, но, несмотря на лечение, часто рецидивируют ⠀ ❌ Миф №4. Опущение тазовых органов и недержание мочи в менопаузе - это норма ⠀ Конечно, нет! А учитывая, что женщина сегодня треть жизни проводит в менопаузе, неужели это не повод задуматься и о качестве жизни? ⠀ ❌ Миф №5. Лучше как можно дольше тянуть с операцией, а потом поставить сетку ⠀ Сетчатые технологии используются в тех случаях, когда другие, более простые хирургические методы не эффективны. Сетки во влагалище сопряжены с развитием серьезных осложнений. Однако при правильной технике и использовании сеток для укрепления связок матки, при лапароскопии - это очень эффективный метод ⠀ ❌ Миф №6. При операции по поводу опущения нужно удалять матку ⠀ Из-за этого мифа женщины часто отказываются от операции при опущении. Матку не только не нужно, но и опасно удалять. Это усиливает процесс опущения, из-за пересечения поддерживающих связок. ‼ Матка удаляется только по показаниям (предрак и рак, большие миоматозные узлы и прочее) ⠀ ❌ Миф №7. Опущение тазовых органов и недержание мочи развивается из-за поднятия тяжестей ⠀ Однократное поднятие тяжестей не вызовет опущение, если на это нет предрасположенности, растяжения и разрыва мышц. Поднятия тяжестей провоцирует утяжеление степени опущения и его клиническое проявление ⠀ ❓Какой из этих мифов было бы интересно разобрать подробнее?