Дееееевочки🤫🤫🤫+200 после вчерашних макарон! Как знала. Понятное дело, что вода. Ещё ночью бегала пить, почему-то в горле…
Дееееевочки🤫🤫🤫+200 после вчерашних макарон! Как знала. Понятное дело, что вода. Ещё ночью бегала пить, почему-то в горле пересыхало постоянно.
В общем, сегодня разгрузка. Давно хотела немного разгрузить организм.
Сегодня творог и зелёный чай.
Тренировка сегодня не с утра, скорее всего будет после 3, когда муж уедет на корпоратив. 😉
#похудениекавериной
Tatyana·
Мама двоих (младенец)
Не взвешивайтесь каждый день. Раз в неделю достаточно будет. И макароны из цельнозерновой муки допускаются
Лена··
Мама двоих (младенец)
Если я не контролирую вес, он ползёт вверх. Поэтому взвешиваюсь каждое утро. Помогает отслеживать питание
Яна·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Согласна, что ежедневные взвешивания не показательны.
А питание отслеживать стоит по кбжу, а не по весу.
Лена··
Мама двоих (младенец)
Дело в том, что есть такие продукты, от которых у меня отёк. Я уже выявила, что это рис, сладости, теперь макароны. Если съем на ночь. Даже в если в Кбжу укладывается, даже если совсем чуть-чуть. Ну и удобнее мне взвещтваться каждый день. У меня весы стоят на входе в кухню, оч удобно не переедать😁
Яна··
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
@kaverinaelena7, эм. Рис, сладости и макароны на ночь в рамках пп никак не укладываются. Если вы правда пп придерживаетесь 🤔 а не просто в рамках кбжу смотрите
Лена·
Мама двоих (младенец)
Я в общем написала.🤷♀️ Сейчас сладости не ем, конечно же. Вчера вот были макароны, но ночь, да. Но я не утверждаю что это пп
Оля·
Мама дочки-младенца
А что за приложение с упражнениями🙈или это вы сами составили себе🤸🏻♀️у меня тоже рост такой же как у вас и вес 60🤭
Лена··
Мама двоих (младенец)
Это приложение подтянутость за 30 дней
Оля·
Мама дочки-младенца
Пытаюсь не есть сладкое,но срываюсь😟
Лена··
Мама двоих (младенец)
Да,сложновато. Тем более сейчас, когда дома полно конфет из подарков
Оля··
Мама дочки-младенца
@kaverinaelena7, ох даа,ещё и к зиме так на сладости и всякие булки тянет,но хоть их я исключила (хлеб,булки не ем а вот печеньки у мужа ворую😄🤭)
Лена··
Мама двоих (младенец)
муж вечерком чай с конфетками точит, а я рядом сижу завидую 😁говорят, что привыкаешь и сладкого не хочется потом
Маргаритка·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
Ежедневное взвешивание не показатель того что съели)
Лена··
Мама двоих (младенец)
А показатель чего?