Девочки !!! Спасайте 😭 6 недель и страдаю бессонницей и ночь не сплю и день ! У кого было и как побороли ?
Комментарии
Так же было. Это нехватка магния. Я в итоге всю беременность на нём, иначе не могла спать. Зато спокойная была, и ребёнок тоже
@olgasergei я как вспомню, ужас этот. Судороги, бессоница, нервозность, напряженность в теле. Брррр. Пить пришлось всю беременность, как только переставала, начиналось снова. Сдавала на микроэлементы, даже при условии, что пила 2/3 суточной нормы постоянно, была нехватка его. Заказала потом с айхерба хелатный магний, в 100 раз лучше и дешевле выходило, чем магне
Я на нервной почве не спала .
Глицин помогал иногда
Вот и я нервничала долго , по эмбриона не было то на сохранение легла, советует Валерьян 2т в день так мало ,помогут ли (
@olgasergei не знаю 😀 я читала валериана до одного места)
Ну попробуйте, думаю хуже не будет
Я наоборот хотела спать и днём и ночью)))