Положили на ктг... муж домой уехал... схватки пока на 60%, но сука- уже очень больно 😖

Терпение и только терпение. Главное не кричите. И слушайте врача.

🙏🙏🙏всё у вас получится

Удачи🙏

Делайте глубокий вдох носом и медленно, но при этом сильно через рот (трубочкой) выдыхайте. Мне очень помогло. Держитесь, уже малыш будет рядом с вами🤗, а роды останутся лишь воспоминанием)

Ой только сегодня болтали с вами про нос 😅 и бац! Уууух! Давайте там держитесь! Скоро Лялю поцелуете 😍 тепленькую такую мур мур мур

Да .. это безумно больно !!! Адско больно !!! Надо терпеть. Назад дороги нет . Они будут ещё сильнее. Дышите как собачка !!!! Прыгайте на фитболе . Мне только это помогло. Орите и прыгайте на нем , здорово отвлекает !!!

👀👀👀 Алёночка, милая!!!! Я с тобой !!!! Ты главное дыши и массируй поясницу !!!

Лёгких родов

Терпите! Ваш ребёнок в пути! Мне хорошо помогал фитболл и термалка... я ею обливалась все роды, на лицо, живот. Ну и муж, без него мне было бы ооочень тяжко!

Легких родов!

Тогда дыханием справляетесь !!! А я не могла не кричать . Хочется выпустить пар ) поматериться даже;)

@ms.hanna оооо поясницу ? Почему я этого не делала кстати . Помогает ?

Ох терпения вам, скоро все закончиться!

Ну что, вы там как?

Наверно родила уже 🙏