Как мне упорядочить режим дня и ночи ребенка с 4 часов держала до 10 в 11часу уложила через 30 минут проснулась и теперь будем сидеть до 2-3 часов ? Объясните пожалуйста что мне делать ? До этого у нас был режим с рождения в 10 спать , последние 10 дней так😭
Комментарии
@umm-yasmin @luizadik @rada89 она два раза в день спит утром в 9 на час засыпает потом в 2 или 3 часов дня на 1,5 или 2 часа засыпает и все больше не спит днём
Для такого маленького ребёнка бодрствовать 6 часов подряд - это ведь много. Он может перегулять, нервная система перевозбуждается, и от этого и просыпается.
Миф, что если долго держать ребёнка, то он устанет и будет хорошо спать, на деле, редко работает. Ну, возможно,и есть такие детки... Но если мой перегуляет, он и засыпать будет с тяжело , и просыпаться так же с криками.
Я тоже заметила, если днем не уложить мальчика он будет плакать ночью
Одного сна мало ей, она маленькая еще, от переутомления тоже плохо спят
1)Если ребенку нужно 2 сна в день,а ты его уложила 1 раз,то когда он уснет ночью,он восполнит свой второй сон и проснется.
Надеюсь понятно объяснила. Твоя девочка проспала тот сон,который ей полагался днём. И проснулась. Теперь с ней надо поиграть,а потом уже уложить ее.
2) ребенку нужен ритуал перед сном. Такой "звоночек" ,что пора спать. Это может быть соска, водные процедуры, сказка или песня. У нас это соска+ сура на телефоне. Когда ребенок подуставший,он получая ритуал- уснет.
3) спать в одно и то же время. С сыном нет проблем уложить, когда это удобно мне. Но мои девочки спали строго в одно и то же время,если упустили это время- всё.
4) твоё титаническое спокойствие. Ребенок может начать "нащупывать" границы. А ты не нервничаешь,п спокойным и твердым голосом, как взрослому человеку говоришь "надо спать. Мы устали. Нам нужен отдых" она всё поймет по тону. А со временем и слова будет понимать.
@amalka___ может попробовать перевести на один сон? Возможно она высыпается.я как своего перевела на один он в 9 ложится и встает в 8-9 утра,ночью один раз кушает,а так Слава Богу спит.
Укладывай ее каждые 3/3.5 часа. Мозг от переутймляемости бывает взбудоражен если долго не укладывать, поэтому неспокойный сон. Чем больше отдыхает , тем спокойнее ребёнок