Возник ещё вопросик. Как вы делали разгрузочный день себе? На чем сидели?
Комментарии
На попе ровно)))😂😂 гиня сказала пару разгрузочных сделать. Я просто отказалась от сладкого. И вот к 37 неделям +12кг😄
У меня просто как то странно. За неделю где то 2 кг. Не может быть я думаю это жидкость
@yulka.kot скорее всего. Либо кто-то получил и оприходовал уже новогодние сладкие подарочки?)))🤣🤣🤣
Рисовый хороший вариант)рис выводит токсины и лишнюю жидкость и соли из организма,варить нужно на воде без соли,перед этим замачивать,его прописывают для очищения организма и от отеков если они есть.Есть даже много диет на основе риса
Если у вас застой жидкости то супер вариант,жидкость ведь сложнее вывести)
@savcenkou42 может и застой жидкости. Я очень много пью воды
Я пробовала 2 вида разгрузочных: творожный и рисовый. Рисовый было легче выдержать)
@yulka.kot можно ещё компот, но я его не люблю, пила зелёный чай)
2 литра кефира в день, но я 4 активила кисломолочного без наполнителя пила.