Девы мне стыдно, мне реально стыдно！ За то, что я жру и ною, что не худею, что гв же.. ну и че бы,наполеончика не сбацать да не сожрать, да сгущеночкой промазанные хрустяшечки лопать.. Я еще себя 4 родами отмазываю, тем что сыплюсь, тем что времени нет（хотя его реально нету🙄）
А вот в чем фишка.Девы, моя систер меня иногда радует фотками по ночам. Живет в Берне（Щвейцария, вот и болтаем по ночам у основном. Фото. Сестрена и подружайки на фитнессе. После него небольшое пати. Рядом бабучча. Крута нереально.80 лет, она,стройна, как кипарис, водит машину, ходит с,молодью на,фитнесс и после пригубляет цивильно шампус！ Вот это жизнелюбие！Бля...Я ленивая жопа, развалюха и лень мое второе имя.. Всем бы такими в 80 быть
Пи.си.. Распечатать бабку и мотивировать себя,бесконечно
Комментарии
Вакуум, наули это самостоятельное упражнение для живота. Делать его не сложно, главное чтоб не было сильно большого диастеза.
Да не переживай я с тобой в теме,муж уже любя тараканчиком называет)))
Ну что переживать то 🤔, может в 80 и мы такие будем, как тот бабулёк, надо у сестры уточнить про неё: во сколько начала бабулечка красотулечка 😉
@zaichik_1 у сестренки там Альпы, луга, горы, речки.. и куча милых простых хуторков городков с малым населением, но с чистыми лугами и горными речками.. А мне Сибирь нра, но жить тогда не в городе, а в Чернолучье например.. Потому как систер соя все равно тоскует и хочет в настоящую русскую зиму, где свежо и снежок скрипит, а там всегда полуосень
@zaichik_1 по числу онкобольных Омск лидирует😒
@s_kondr, это мы в курсе ((( мама и папа у мужа от этой гадости «сгорели»
Вспоминаю своих 78 летних бабушек, которые еле ходят т очень болеют и та4 грустно становится((
Ну муж ест конечно, когда приезжает. Но приезжает не так часто как хотелось бы)
@alisa070 сутра гоняю лимфу - 100 прыжков на пятках. Затем делаю око-возраждение ( есть в интернете). Плюс вакуум но не каждый день. А днем или вечером уже делаю прокатку на спину на баскетбольном мяче, приседаю с широкраздвинутыми ногами с гантелей для внутрениих мышц. И прыжки для попы ещё, планка. Есть еще упры по 5 мин для либидо.
где делаете вакуум и сколько по стоимости？
@ginger55 конечно гости у нас как раз традиционного питания. А на праздничный стол к нг будет рыба, морепродукты, салаты из растит майонеза и тд... вариаций на тему селедка под шубой и оливье куча.
А когда так приходят подруги тоже угощаю теи что сами едим
..
Перечислять долго, можете заглянуть на ИГ страницу, иногда я выкладываю то что готовлю.
ссылка
Всё едят судовольствием и даже удивляются что вег котлеты из чечивицы не мясные😄
Я ела 8 месяцев после родов. Сейчас резко отрезало. В принципе, я знала, что так будет, поэтому не загоняла мозг по этому поводу. Ела в удовольствие)
мне из моих 60 в 75.. очень не по мне... И позвоночник высыпается, и сосудистые звездочки появились на ногах..Мой вес 55 примерно.Но он таким был четверо родов назад в 25 лет. В 2019 мне будет 35 и вроде особо не кажусь жирной, щиколотки, запясться,тонкие, жопа более или менее но вот ляжки и живот...
Да и я далеко не бог кулинарии поверьте! Иногда к чаю только финики и мёд на столе. На перекус фалафель и вег котлетки в лаваше с овощами...это всё очень быстро делается. Просто когда то в один момент приходит ясное понимание что как и зачем ты тут и это мотивирует! Мотивирует здоровое будущее потомство и старость ни как лежачая и немощная абуза для своих детей...А бабушка делающая зарядку с правнуками на одной волне)
и муж ест это все？нашему папе без сала и котлет, мяса нету стола
Я ем и конфетки и пряники, только не магазинные а свои правильные
я,говорю вы тоже молодец.. но я не такая.. я,не бог кулинарии от слова вообще. Мое воспитание на советской книжке о вкусной и здоровой пище. Где,сосиски и конс горошек на гарнир ура даже детю трехлетнему. И все наше семейство любит пожирнее да погуще
Помимо питания нужно гонять лимфу и да хотя бы гимнатсику.
Пошла как я перед сном на мяче баскетбольном прокатаю попу, сидалишный нерв и спину
,согласна.. вот и у меня,оиеки и застой лимфы. я дома тоже кой че делаю. к,яне волшебнице сходила. но пока гв не закончу, все будет нестабильно. Сама так сказала.
@msgordeeva1 у меня в планах и в 100 быть как минимум как она😄
ну да у вас же все на ПП.. а бабка и булки жреть и конфеточки вон там видно и шампус наяривает
У нас бабулька на набережной занимается каждый день! Каждый!!!! Бегает и на тренажерах , 2 года живём тут, 2 года ее видим🙈 вся подтянутая и стройная! Прям уважаю таких!
Бляяяяя, как я завидую таким старушкам! Как охота быть такой в 80... Блин, дожить бы ещё((
ммм.. и про роды кстати.. у бабки всего один ребенок, ему, 60 лет уже
@s_kondr круто. А "ребенок" такой же подвижный в свои 60?))
@msgordeeva1 этого я не знаю. Он женат, семейный, путешнствует. Пенсионеры в России и пенсионеры в Европе, как говорится, 2 большие разницы👍😊
да,по оюбому любовник есть молодой.. у нее кроссы лучше моих😂
Победишь себя - победишь весь мир! Всегда актуально)
а мне в тубзик встать и то... сыночек шпит рядышком, дышу через раз
У сына с 4.12 начало беспокоить ухо. Обратились в поликлинику- отит острый ,нос и горло воспалился,но без внешних проявлений,для всего назначили местное лечение,в ухо- отипакс.Через неделю все также теребит уши периодически.Обратились в платную -все тоже самое, поменялось лечение,ухо не капаем.Прошла ещё неделя лечения -периодически трогает ухо,все также ночью спит хорошо через раз, обратила внимание,что вылез 17 зуб снизу! Пришли в платную, посмотрели кровь-вирус,а так все хорошо,уши получше -у...
2 часть про ЛИМФОУЗЛЫ.
Локализация увеличенных лимфоузлов иногда позволяет заподозрить то или иное заболевание.
✅Наиболее частые причины поражения основных групп лимфоузлов:
❗️Увеличение этих групп лимфоузлов ЧАЩЕ встречается при перечисленных заболеваниях, НО это не значит что не может быть других причин лимфаденопатии❗️
1️⃣Затылочные, задние шейные:
Краснуха, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз. Туберкулёз. Воспалительные процессы волосистой части головы, метастазы опухолей кожи и мягких ткане...
Девочки,я поною немного,хотя мне это несвойственно,тем более вот тут и чужим людям,но я задолбалась уже болеть😭😭Я болею с переменным успехом уже 1,5 месяца. Сначала был легкий насморк и кашель,вроде даже шла на поправку,но тут заболел Глеб и мы попали в больницу,там я продолжила лечение,но на нервах,видимо,все усилилось и добавилась легкая температура. Ок,выписали,лечимся дальше,кашель усилился до такого,что я задыхалась от него и думала легкие выплюну🤦🏼♀️Флюру делала 2 раза за весь период,кровь сд...
Я вот точно не помню но вроде бы до 2 см можно делать вакуум. Но надо уточнить информацию