Девочки подскажите кто чем питался во время грудного вскармливания , первые дни особенно ?
Комментарии
Я тоже ела все, исключила цитрусы, майонез, газировку, капусту. Первую неделю сладкое не ела, со второй начала понемногу. У нас все хорошо)
В основном бульоны. Бабушка соседка мне несколько раз приносила голубцы с обилием укропа😄 говорила что укроп и перец поможет животику малыша😊 И мне постоянно хотелось пить в день по 5 литров воды выпивала,не считая чая🤤Не ела сырые овощи,бобовые,газировку. А и хлеб немного ограничила.
Кушала всего по немногу. Но исключила искусственное. Кетчуп, майонез, соленья, приправы. Соки всякие, газировку. Но сладкое кушала. Вообще, нужно исключить те продукты, на которые у вас самой пучит живот. У малыша значит тем более будет. Я это где-то прочитала и сама заметила в итоге
Первую неделю или даже дней 10 еда бульоны разные с сухарями и каши. Пила чай, добавляла сахар, позже и варенье. Также пила биос, много воды и ела сыр, творожную массу.
После 2х недель уже не сильно заморачивалась. Просто если что то новое пробовала, то чуть чуть, а потом смотрела на реакцию малышки. Не ем острое, соленья, сырые овощи, майонез и не употребляю молоко.