Мамочки, у кого ГВ. Вот скажите, вы какой-то диеты придерживаетесь? Нас скоро из больнички выписывают, и я не могу определиться, оставить обычный свой рацион (домашняя еда без полуфабрикатов), за исключением совсем уж вредных вещей, которые иногда себе позволяю, или сразу на гречку с грудкой 🤪🤭🙈
Комментарии
Ешьте всё, следите за реакцией у малыша. На гречке с грудкой долго не протянуть🤷🏻♀️
Лучше до 3 мес придержаться строгой диеты(гречка,курица)а потом начинать вводить.Супы можно с крупами.Овощи и молочку позднее.
Я ем все,только осторожно пробую продукты на которые была аллергия у нас с мужем)
Жрать хочется постоянно 😂 Потом пройдёт через месяцев 5 🙈 Я к 6 месяцам ела все, но у меня просто так получилось, мы уехали жить за город и там особо со мной не церемонились
Вообще у каждого все индивидуально. Ешьте, смотрите за реакцией. Но помните, что вводим новый продукт и ждём 3-4дня.
Забыть про молоко, сыр, яйца, творог, сметану, хлеб, сладости, кофе, курицу, рыбу, красные овощи и фрукты. Можно гречку, индейку, макароны, картошку, из овощей цветная капуста, брокколи, кабачек, на морковь мы сыпали, с ней аккуратно. Чай чёрный, зелёный. Кофе с 3 месяцев пила с овсяным молоком. Но потом перешла на пармалатовское безлактозное молоко 👍 Печенье утреннее можно, там состав хороший. Шоколад бабаевский 75%, нас не сыпало с него. Но разумеется не за раз схомячить 😂 Яблоки зелёные запекала. Каши овсяная, кукурузная, 5злаков. Зелень укроп, петрушка.
Обычный, кроме вредностей и: орехов, бобовых, дыня, арбуз,
По второму кругу квест... за 6 лет забыла, как это)))
Надо пробовать все (в разумных пределах) и смотреть на реакцию ребенка. У всех все индивидуально. Мой остро реагировал на всю молочку в моем рационе (кефир, ряженка, йогурты, сыр, масло, молоко), цветную капусту, яблоки и груши (печеные и свежие), помидоры и огурцы, дрожжевую выпечку.. вроде все)
Ничего себе, даже такие слабо аллергенные... это у Вас каши да мясо в рационе остались?
@golovanogi, это не то, чтобы аллергия, у малыша кожных никаких проявлений не было, просто после того как я ела что-то из этого списка-начинал болеть и урчать животик(
Каши, мясо, сухофрукты)
Да, у первой на бкм атопический дерматит был, так что, молочку на первое время, пожалуй, уберу
Конечно оставьте обычный рацион,просто за реакцией наблюдайте
Осторожно с яркими аллергенами(мёд, орехи, цитрусовые). Остальное ешьте с удовольствием)))