nastenishm
Анастасия·Мама двоих (2 года, 17 лет)
Девченки,подскажите пожалуйста😯😯😯У меня колено сиииильно хрустит,одно,боли нет.Но так сыкотно заниматься,страх что заклинит.Это к ортопеду?Есть у вас хороший?
2
Комментарии
@nastenishm я в спортмастере покупала, только на тренировку надевала и норм было.
Нравится Ответить
@tanu_ku Записалась к ортопеду,посмотрим что скажет.Спасибо!
Нравится Ответить
Да к врачу, и еще пейте омега3, д3 и коллаген
Нравится Ответить
Ух,вы еще и тренер,здорово👍Меня мой тренер почему то все равно нагружает на колени🤔
Нравится Ответить
@nastenishm не пока не нужно. Сходите к врачу. Потом уже. А то травму можно получить. И когда колено болит, все ровно делаешь упражнения (элементарно приседы) не правильно,и это может быть в последствии травмой(
Нравится Ответить
@ainura_fitmom вот интересно,что оно не болит,а хрустит Как будто хрящики трутся друг об друга
Нравится Ответить
У меня тоже сначала хрустело, потом болеть стало(( купила наколенник и легче стало