Девченки,подскажите пожалуйста😯😯😯У меня колено сиииильно хрустит,одно,боли нет.Но так сыкотно заниматься,страх что заклинит.Это к ортопеду?Есть у вас хороший?

Question

Таня · Answer

У меня тоже сначала хрустело, потом болеть стало((  купила наколенник и легче стало

Анастасия · Answer

Вот этого я и боюсь😯

Таня · Answer

@nastenishm я в спортмастере покупала, только на тренировку надевала и норм было.

Анастасия · Answer

@tanu_ku Записалась к ортопеду,посмотрим что скажет.Спасибо!

Айнұр 🐾 · Answer

Да к врачу, и еще пейте омега3, д3 и коллаген

Анастасия · Answer

Ух,вы еще и тренер,здорово👍Меня мой тренер почему то все равно нагружает на колени🤔

Айнұр 🐾 · Answer

@nastenishm не пока не нужно. Сходите к врачу. Потом уже.  А то травму можно получить. И когда колено болит, все ровно делаешь упражнения (элементарно приседы) не правильно,и это может быть в последствии травмой(

Анастасия · Answer

@ainura_fitmom вот интересно,что оно не болит,а хрустит Как будто хрящики трутся друг об друга

Комментарии