Как бороться с утренними скачками сахара при ГСД?
Девочки, с опытом ГСД ⁉️ Последние несколько дней стал подниматься сахар натощак до 5,4. До этого всегда был в норме с 24 недели. При этом я чуть приболела. После еды сахар в норме. Как можно бороться с тощаковыми скачками? Что и во сколько кушать вечером? Эндокринолог сказала, что если будут неделю скачки до 5,4, то инсулин 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Не бойтесь инсулина. Он не проникает через плаценту.
Да, за ребёночка тоже переживаю. Инсулин назначает эндокринолог и выдают бесплатно шприц-ручку с препаратом, иголочки и тест-полоски- все в поликлинике по месту жительства.
@netks, цельнозерновой хлеб тоже надо смотреть, в нем зачастую пшеничная мука высшего сорта и тогда сахар взлетает )) а в Германии у тощакового какие нормы?
@olamesh, да, про это и пишу, что прописали хлеб, а в нем в большинстве мука. Да и не думаю, что от колбасы много пользы. Короче, смех.... у нас тут в мг измеряют, норма до 95 мг натощак и до 140 мг через час после еды. Если в молях, то примерно 5,3 и 8, если моя табличка не врет. Я не химик, поэтому мне тяжело оценивать нормы
@netks, ну нормы помягче, чем в России. Колбасу можно, но в ограниченных количествах
У меня абсолютно ни от чего не зависел тощаковый сахар. Хоть белок, хоть овощи, хоть что съешь - утром сахар выше нормы. 5,2-5,4. Я все боялась инсулина. Пока не дошла до утреннего 6,2. 🙈🙈 сейчас колю инсулин только на ночь (длинный)- утром сахар в норме, иногда добавляю по 1 единичке. В течение дня на диете все хорошо. Уже многое позволяю себе пробовать.
Я за малыша боюсь, как на нем такие скачки сахара. если скажут инсулин, то значит буду. Скажите, а инсулин за свой счёт надо покупать? Или его выписывают бесплатно и кто из врачей?
У меня тоже ГСД замеряю сахар утром и через час после еды.
@olamesh, фрукты если съедите , то что будет ? Вообще после сладкого замеряли ?
@harli, фрукты только мандарины и сливы, ещё Памело. Их после 16 не ем. После сладкого замеряла и сахар в норме. Из сладкого брала творожное колечко - 5,2 после него в обед. С учётом мяса и гарнира (овощи). Чизкейк ела на свадьбе кусочек - тоже 5,4 - это после свадебного банкета включая чизкейк.
Врач сказала, что в 22 обязательно должен быть белковый перекус, это снизит утренний сахар
@olamesh, творог, яйца, мясо ( отваренная куриная грудка, индюшка, говядина)
Мне диета помогала. В основном сырые овощи и фрукты. Никаких быстрых углеводов в виде макарон, хлеба, сладостей. Даже кашу крайне редко ела
@xkristallx, я из круп только гречку оставила и льняную кашу.
@olamesh, с фруктами тоже аккуратней,они тоже повышают сахар.Из есть лучше в первой половине дня и желательно исключить виноград и бананы.
@xkristallx, из фруктов мандарин тестила, показатели норм и сливы
Во время болезни сахара всегда скачут,это я вам говорю как мама сына диабетика.
То есть повлиять никак нельзя, чтобы уменьшить? У меня всегда был максимум 4,7 натощак.
@olamesh, сахар в крови даже от настроения скверного может повышаться,а так же в холодные времена года.Сахар хорошо снижают физические нагрузки.Может вам перед сном заниматься на фитболе?)
Спасибо )