Как похудеть после родов при грудном вскармливании?

Question

Ой девочки, у меня такой вапросс, кто после родов похудел? И как? К меня вес 58 встал и все, на деете сижу но и грудью кармлю ребёнка, как похудеть??? ((((((((

Яна · Answer

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Мереке · Answer

Я веду инста дневник о похудении. Давайте вместе, для мотивации @kelinshek_kz

Nasty · Answer

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352

Alice · Answer

Сам как-то вес ушёл )

Александра Лим · Answer

Стараюсь сладкое не есть, в основном фрукты, ну и жирное мучное исключила, но самое действенное таскать 11кг кабанчика в зимней одежде и сумками с продуктами на третий этаж без лифта 😂 и отдельно коляску также , пришла в свою добеременную форму,  мы ещё на ГВ)

КРИСТИНА · Answer

Да у мужа такой график работы, что приходится тоже самой таскать пакеты, сумки и ребёнка  тоже 11 кг, и каляску только у нас 2 этаж и тоже лифта нет)))))

КРИСТИНА · Answer

Сладкое только 2 канфетки с чаем, а мучное не ем))

КРИСТИНА · Answer

Блин хочу много кушать и не талстеть 🤯🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤗🤗🤗

0 · Answer

Я набрала 22 кг, скинула 20 кг. В январе пойду в спортзал , так просто диетой тело не восстановиться ., надо все подтянуть

КРИСТИНА · Answer

Мне осталось 4-5 кг сбросить и все)))

Виктория · Answer

С малышом на руках делаю приседания, за 2 месяца уже более 100 раз в день, выпады и наклоны, 2,5 литра (вода, компот, чай со сгущёнкой), убрать булки, и сладкое, на ночь не ем, только пью. После родов ушло 8кг, ничего не висит, всё подтянуто.

КРИСТИНА · Answer

Хорошо спасибо попробую, но воду я много  пью.

Answer

Я как только бросала ГВ, вес сразу в норму приходил. Так что не переживайте.

Алена · Answer

Начните спортом заниматься. Простые комплексы упражнений и в топку диету. Кушайте чаще и и пейте больше воды. Ну и булки уберите и сладости до 12 00

КРИСТИНА · Answer

Сладости почти не ем упражнение делаю но немножко)))))

Как похудеть после родов при грудном вскармливании?

Лучший комментарий

Комментарии