Добрый вечер)) девочки, рассказывайте как вы питались во время гв?😉
Комментарии
До 6 месяцев дочка очень реагировала на молочные продукты в моем рационе, поэтому их избегала
Я кушала почти так же как и во время беременности с небольшими изменениями -овсянка, греча, курица, индейка, банан 1 в день, , крекеры яшкино по чуть чуть и хлебцы,запечённое яблоко 1 в день, зефир 1 шт., овощи на пару все кроме капусты, брокколи. Пила цикорий 1 чашку в день без молока, воду, кефир 1мстакан перед сном и укропную воду в течении дня.Через пару недель ввела творожную запеканку без муки, молочко, не жирную рыбу, сыр Алметте и пармезан, макароны из тв сортов. С утра съедала 1 чернослив ещё если малышка накануне долго тужилась.Потом постепенно все вводила и смотрела на состояние ребёнка. Вроде через месяца полтора я уже ела понемногу и орехи и мёд ( но у нас нет аллергиков и это я кушала даже беременная), потом ввела красную рыбу, яйца. Оказалось, что если съем много творожной запеканки у ребёнка был запорик. От яиц и хлеба - сильные газы. А так мы тему коликов так и не поняли особо. Все было 👌. Так же потом ввела отварную говядину, котлетки на пару домашние и др фрукты. Не считаю, что прямо ограничивалась сильно. Кофе только хотелось жутко.
Ела все, что хотелось. Кормила до год и восемь
Первые месяца полтора заморачивалась, а теперь ем всего понемногу
Я первые недели ела все что и до родов. Малышку обсыпало, зелёный стул с кровью, газы... попали в больницу. Сейчас я ем индейку гречку, отварной картофель, мучное без дрожжей, бананы, зеленые яблоки, сыр с утра, немного творога, сливочное масло, каши на кокосовом молоке.
постепенно очень ввожу продукты.
До трёх месяцев соблюдала диету, когда приехала с роддома то питалась только тем же чем и в роддоме - каши, котлеты на пару, макароны, кефир, яблоки, потом потихоньку вводила все. Сейчас ем все, но стараюсь в большей мере питаться правильно
Да все ела, кроме аллергенных продуктов (типа клубники, апельсинов, меда и т.п.)
Первые месяца полтора-два исключала, наверное, все подряд в надежде повлиять на газики-колики. Но оно никак не хотело влияться, и я плюнула на всё это диетическое мракобесие)))
С аллергенами аккуратно а так всё ем
Так же как во время беременности. А во время беременности так же как всегда минус алкоголь)
Ни в чем себе не отказывала вообще. Кроме алкоголя. И то....
@svetlanash95 были, но с едой они не связаны.
Ем абсолютно все. Никак питание на колики не влияет