
@mamakatya18 Это не лекарство, БАД, витамины. Я сама принимала их. Другие не пошли и запоры и проблема с желудком были. Пройдите по ссылке, прочтите : ссылка
@mamakatya18, ну тогда стейки в ресторане кушать , я мясо только там могла кушать 🤪 гранаты кушайте и сок пейте
@mia_0, самое печальное, что я не могу на них смотреть🤢я про стейки😅а вот на все остальное придётся поднажать
Гранат..сок гранатовый..петрушка..печёнка..а вообще если низкий сильно только таблетками
Гранат, кровяная колбаса, печень, грибы... ну и таблетками... я вот только не помню можно ли в первом триместре 🤷🏻♀️ я до сих пор ферум лек пью, от него хоть ничего со стулом моим не происходит. 🤭 простите за подробности- но это факт, железо либо слабит, либо крепит, кому как
Когда лежала на сохранении в 10 недель, в палате были брошюры с рейтингом продуктов для гемоглобина. На первом месте было какао.