Девчат, а в тренажерку беременные ходят? Если вы ходите, то на каких тренажёрах занимаетесь?

@fadeeva.elizabeth, ищите хорошего тренера , который имел опыт с юеременными (идеальный вариант), если беременность нормально протекает , то конечно идите заниматься.

@fadeeva.elizabeth, легкой вам беременности 💪🏽 и крепкого здоровья 💐

@i_n_n_a_, спасибо!) 🤗

За 2 недели до пдр перестали, так? 😅

да)У нас ас одна утром потренировалась,в обед массаж и затем поехала на осмотр.Там говорят пора,она домой в душ и за два часа родила

ого! А где вы все тренируетесь?)

ох, как хорошо вам - иметь грамотного фитнес инструктора «под рукой», спасибо 🙏🏽 я в первую беременность 1,5 месяца вела групповые занятия танцевальные, до нг группу довела и перестала из за тонуса. Сейчас просто для себя занималась, вот и задумалась в каком ритме продолжать, движение то я люблю 😍

пока поберегите себя, терпение)

спасибо!) 💃🏽🥰

Ааааа, далековато