Девочки, какой распорядок дня у ваших малышей в год? Дочь ложится спать не раньше 23:00, начинать…

Поднимайте с утра раньше

Будите раньше утром и перестраивайте график сна

Переводите на один сон.

Раньше будить)

Вы поздно вечером ложитесь ! Поэтому конечно в 9 вечера и сна не будет ((.У нас когда два сна было , мы просыпались в 7-8. Через 2 часа опять на сон, и потом уже в 15-00, 15-30, спали по 1,5 часа )

@veronika_z, @alina-y, @_tatiana26rus_, блин, сейчас же так сладко спится до 9😄 попробую завтра, спасибо!

Раньше поднимать, в таком возрасте первый дневной сон был в 12, второй часа в 4, вечером спать в 9, вставала в 7-8. Где-то в 1,2 перешли на один долгий сон.

Это все из - за сна в 18.00 , она набирается сил и энергии , а не спать , прекрасно понимаю, не вариант , иначе капризы ещё хуже были ! Проходила такое с дочерью , как перешла на один дневной сон , рано встаёт (если спит до 9, то потом тоже скачет до 22-23🙈), дневной сон вовремя, и соответственно вечером вовремя ложится спать ! Само как - то наладилось , как только ушли от двух снов

Засыпаем тоже к 23.00, просыпаемся в 8.00, два сна тоже .. меня все устаивает иногда спит в 18.00 иногда нет, следовательно и ложится к 22.00

У моей подъем в 8/9 утра второй сон с 12.00 до 15.00 второй сон с 19.00 до 20.30 в ночь уходит в 23.00 +- пол часа

Второй дневной сон поздний!!!! Конечно, если она поспит в 6 часов вечера, то не уснёт к 9! Меняйте график!

Утром будите в 7! И тогда все сны сдвинутся, второй дневной сон будет в 3-4 часа! И тогда на ночь к 9 ляжет спать!

1 вариант: вставать в 9, но тогда оттягивать дневной сон и делать одним, у нас такое несколько дней было. Я поняла, что пока некомфортно с одним сном

2 вариант: вставать в 7, укладывать на 2 сна

Смотри по Еве сама, но сон в 23 часа🤯🤪

Когда Мия второй сон стала спать поздно и засыпать в 9, я его убрала, два дня она капризничала, но засыпала в 7 вечера в ночь. Просто 9 часов это для меня неудобно. А вам даже не знаю как, если не получается убрать сон. Можно еще утром рано разбудить, чтобы первый сон был раньше, и следовательно второй

Встаем в 7, первый сон в 10, второй в 3, если чуть собьет из за перевозбуженности второй сон, может уснуть в 5-5:30 и потом жопа. А вот если спит с 3 до 5 то в сон в 20:00 уходим. Раньше я тоже придерживалась сон в 21:00, но сейчас поняла, что ему так лучше. Если ложится в 20:00 встает в 8-8:20, а если скачет до 22:00 то встает потом в 6:30🤷🏻‍♀️🤯🤯🤯