По мне проще не комплексные, а по факту необходимые: витамин Д, омега 3, коллаген, курсами (кальций+магний +цинк), а постоянно ничего.

Я пью, бюджетный вариант - "Компливит мама".

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

ссылка

@olgaa27, ахвахка) даже челка!!! Тогда я спокойна)))

Я тоже ничего не пила и не пью, потому что тупо забываю))) выпадать в один момент перестали в таком жутком количестве, теперь растет пушок

Ничего не пила, всё нормализовалось. Вместо выпавших выросли новые, теперь как одуванчик))

Тоже ничего не пила, со старшей очень сильно выпадали волосы с 3 до 6 месяцев. Потом всё стало как прежде. Сейчас тоже очень много волос выпадает. Если не ошибаюсь, то это всё происходит на гормональном уровне и никакие витамины от выпадения не спасут

Пила solgar prenatal, но потом поняла, что почти все через это проходят, когда детям около полугода) само все восстановится, не переживайте) я думала вообще без волос останусь, столько выпало...но все в итоге ок)челка даже выросла😄

Ничего не пила, все нормализовалось само собой после 6 месяцев. Насколько знаю это вполне физиологичный процесс и бояться этого не стоит😉

Элевит кормление пью