Девчульки, как себе рот заткнуть а? Ем и ем. 32 недели, а я уже набрала 15кг😓 еще впереди 2 месяца. Как вы двмаете, много лишних кг потом останется? Я склонна к полноте. С первым набрала 12кг, со вторым 14. А с этим вообще как обжора ем.
Комментарии
Я в каждую беременность набирала по 9 кг. И рожать каждого шла с весом 57кг. Сейчас вес добеременный был 61кг, набрала полкило, надеюсь не наберу много, иначе ходить не смогу точно, мне и так многовато... Для начала перестаньте себя ругать и бояться набора веса! Вы- это Вы и все! Спокойно подумайте, от каких продуктов набираете и чем их можете заменить для себя, с утра выпивайте 1-2 стакана воды натощак- заведёте перистальтику.
Попробуйте есть в другом сочетании продукты (может они вместе одновременно перевариваются тяжелее и дольше) и понемногу снижайте порцию...
Да и рожать сложно когда много набираешь . Не могу - такого нет , есть не хочу ) уберите вредности , оставьте мясо , фрукты , овощи и ешьте сколько хотите
В первую беременность набрала 17 кг, за 4 месяца после родов скинула все и ещё 5 кг от добеременного веса
В первую набрала 3,5-4кг,сейчас вторым ьеременна,срок 25 недель +1,5 кг. Аппетита особо нет,а поначалу токсикоз был. А так 15 кг многовато, потом нелегко сбрасывать,попробуйте ограничивать себя в мучном, сладком и жирном, на крайняк можно заменить продукты схожие по вкусу)
Каждый день убираю, ночью перед сном опять начинаю
Вообще наслаждались беременностью ела все что хотела и не парилась... Ребёнок здоров и спокоен. Очень радуюсь и потихой скидываю вообще куда торопиться это же такое счастье... Откормите потом хоть уголодайтесь, хоть в бодибилдеры подайтесь... Я шутя
@natalia11111 первый 4400.второй 4600. Этот еще больше будет говорят. На узи 22го только 🙄
Сейчас 4 кг осталось скинуть чтобы вес как до беременности был
Набирала 23 перед родами сказали надо скинуть, отёки страшные мучали скинула 2,5 и всё
@halidullina в меру есть только то что можно при гв и всё не заморачивалась особо
@natalia11111 вот вот, в меру. А у меня молока мало. Вот и наяриваю,типа молока больше станет
В первую беременность + 20 кг, во вторую + 22 кг. После первых родов через месяц минус 25 кг, после вторых 5 кг остались ( но я люблю эти 5 кг😊)
Интересно от чего это зависит🤔кто то прям сразу скидывает, а кто то же годами не может🤦♀️
@pushistik02 кто склонна к полноте, вот они и не могут наверное скинуть. Например я. После родов я ведь еще прибавляю, потом после ГВ скидываю, но с диетами и ураза держу.
За первую беременность набрала 22 кг за 7 месяцев. Врачи ругали. Последние два месяца просидела на диете. И почти не набирала. Я скинула всё за пол года , вернулась в свой прежний вес. После родов наверное всё таки будет зависеть от вашего образа жизни и от питания. А сейчас лучше притормозить, вам самой тяжело же носить эти килограммы , ребенок ещё крупный может быть.
С первым набрала больше 20 кг, но тогда были отеки сильные, после рождения ушли 15 кг, а в эту Б я в шоке 6 кг всего, аппетита нет
@halidullina, у меня есть лишний вес, и только меня это радует, переживала очень за малыша, но на узи сходила, малыш растёт, все в норме) а врач говорит, что это очень хорошо
+19..причем наела основную массу под конец) 10 кг ушло сразу после родов, а вот остальные до сих пор со мной((
Планирую как закончу гв, интенсивно в зале тусить
Вот вот. Где то 12 уходят они. А все остальное,у вы и ах.
@halidullina некоторые говорят, что с гв связано. Организм держит запас на всякий случай
Ого. Много. Ешьте больше Белка. Уберите полностью мучное. Белок дольше сытость придаёт. Съев кусок рыбы, вы будете сытая 3 часа точно. Не большие порции накладывайте.
@halidullina, худеть ведь сложно будет. Кушайте творог, грудку куриную, индейку, рыбу, овощи, фрукты и крупы (гречка, овсянка, рис...). Уберите сладости. Вместо выпечки, конфет, ешьте пастилу, курагу, чернослив. Я помню с третьим на 29 неделе всего 5 кг прибавила, но я ела так, как вам описала. Без выпечки и сладостей
@mamochka33 блин. С завтрашнего дня начну. Спасибо
@halidullina, я просто с первым ребёнком прибавила 22 кг. Но как же долго я худела😩 поэтому последующие беременности уже отнеслась с умом🙏🏻
Я с обоими набрала 32 кг. Через 4-5 мес от них и следа не осталось (гв)
Без диет и физ нагрузок