Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Привет ! Давайте знакомиться, Я — официальный представитель, инструктор Международной федерации вумбилдинга им. В.Л.…

Привет ! Давайте знакомиться, Я — официальный представитель, инструктор Международной федерации вумбилдинга им. В.Л. Муранивского.

⠀

Сегодня хочу вам немного рассказать про уникальную методику которая помогает каждой женщине быть здоровой!

⠀

📋Автор методики вумбилдинга — советский инженер Владимир Леонидович Муранивский. Он изобрёл тренажеры по Вумбилдингу, аналогов которым нет в мире.

Вумбилдинг - сокращенное "вагинальные управляемые мышцы" и "билдинг" (строительтсво). Назван по аналогии с бодибилдингом, только здесь мы развиваем тазовые мышцы.🏋

⠀

Это тренажерная методика, которая позволяет развить глубоколежащие мышцы - верхнюю треть влагалища🏵.

⠀

Мышцами в вагине можно управлять!💪 Вумбилдинг дает возможность быстро развить осознанное управление ими, наполнить их силой. А это придает яркость и новые ощущения сексуальным отношениям💑.

⠀

При занятии вумбилдингом мышцы тазового дна, вагинальные мышцы по длине всего канала получают разноплановую нагрузку. 🙆Становятся эластичными, упругими, способны крепко сжиматься и расслабляться. Осознанное управление разными зонами доставляет женщинам и их партнерам особенное наслаждение.💏

⠀

Техника управления тазовыми мышцами не нова - они использовались женщинами еще в Древем Китае, Индии, Японии.🎎

⠀

Управляемые мышцы положительно влияют на многократную оргазмичность, зачатие, беремнность, мягкие роды, укрепляют женское здоровье!🤗

Вам интересно узнать больше о Вумбилдинге и чем эта методика полезна? Какие она решает женские болезни и проблемы ? Пишите и я с удовольствием буду делиться с Вами сакральными знаниями ! 😉💋💕

⠀

✔Вы всегда можете получить у меня консультацию Viber/WhatsApp +380 50 901 8600; +380713182992

Имбилдинг, вумбилдинг. Девочки, кто-нибудь занимался этими методиками? или может знаете где хорошо проводят занятия? г.…

Имбилдинг, вумбилдинг. Девочки, кто-нибудь занимался этими методиками? или может знаете где хорошо проводят занятия? г. Астана. п.с. это тренажёрная методика для укрепления тазовых мышц.

Проблемы с мышцами тазового дна: что делать?

Девочки,вот интересно мнение общественности Вопрос такой Часто с возрастом или после Б (даже 1) появляются у некоторых проблемы с мышцами тазового дна,они слабеют и т.д., Думаю,понимаете о чем я Вопрос, что вы делаете и о каких технологиях /методиках знаете? Укрепления мышц🙂

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем?

КТО ИЗ ВАС??? Дети детьми, а кто из вас после родов заморачивался своим здоровьем? В женской консультации, как я поняла, всем плевать, что со здоровьем женщины случилось после родов. Кто из вас по личной инициативе приводил себя в порядок? И я не беру сейчас просто лишний жир, я имею в виду более важные вещи (например): исправляли опущение внутренних органов, проверяли себя на диастаз, сдавали анализы, посещали остеопата, тренировали мышцы тазового дна и т д и т п Вы заморочились восстановлением после родов? Или тупо забили и пустили на самотёк?

Почему самостоятельные тренировки Кегеля могут быть опасны?

🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля ⠀ Часть 1 ⠀ Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна? ⠀ Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов. ⠀ Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводит к повреждению функции тазового дна, что в дальнейшем приводит к пролапсу. ⠀ ⚠ Именно в эту «дырку в батуте» и начинают медленно «проваливаться» внутренние органы: матка, мочевой пузырь, прямая кишка. ⠀ Пролапс тазовых органов чаще всего начинает развиваться с повреждения мышц тазового дна, а также дефектов фасции в результате их надрывов, разрывов или даже отрывов от стенок таза во время родов. В такой ситуации эти упражнения не только будут неэффективны, но и могут ухудшать течение пролапса тазовых органов и недержания мочи. ⠀ Особенно они наносят вред, если мышца повреждена или в гипертонусе‼ ⠀ Так как основой пролапса тазовых органов и НМ чаще всего является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать»! ⠀ Можно ли натренировать то, что оторвалось?! Продолжение темы будет.